Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
668 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 35.66g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Рассольник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshka996's Weight History
|