Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 68.49g | Carbs: 178.30g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Творог (Обезжиренный). Dinner: Красное Яблоко, Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Other: Огурец, Коричневый Сахар, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Гранат, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mignon_999's Weight History
|