Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2081 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 111.19g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Lunch: Яблоко, Груша, Мандарины, Гречка Отварная, Курица Вареная, Тёма Биотворог Классический, Каша Рисовая на Молоке, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Ламзурь Печенье Сдобное Рождественский Сюрприз. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|