Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 112.55g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ферма Сулугуни, Хурма, Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Хлеб Черный, Кутья, Колбаса, Голубцы, Пирожок с Капустой, Холодец из Курицы, Жареная Рыба (в Панировке), Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|