Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 72.14g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кулиничи Хліб Житній Край, Омлет на Пару без Масла и без Молока. Lunch: Киви, Белоцерковский Творог 5%. Dinner: Окей Багет Чесночный, Метро Хлеб Казачий, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Corona Extra Пиво, Бисквит Шоколад Конфеты Николь , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, ХМК Балык Дарницкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irko_irko's Weight History
|