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Mel.81
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06 Jan 20
Mel.81's Journal, 06 Jan 20
Mel.81's Profile
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BMI 28,25 ➡️ Übergewicht
schön, der Pfeil zeigt wieder einmal nach unten 😊! Wünsch euch allen einen schönen Feiertag 🤗! Ab morgen ist leider der Urlaub vorbei!
80.8 kg
Lost so far:
9.2 kg
.
Still to go:
5.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 January 2020:
1767 kcal
Fat: 47.39g | Prot: 71.12g | Carbs: 259.60g.
Lunch:
Ikea Preiselbeermarmelade, Bratensoße, Pfanni Semmel Knödel , Schuhbecks Rinderroulade.
Dinner:
Pizza Margherita, Oettinger Bier Alkoholfrei.
Snacks/Other:
M&M's Peanut.
more...
2163 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
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Comments
Sehr gut 🤗🤗🤗weiter so🌻
06 Jan 20 by member:
NadiniKisu
Klasse 💪👍 wünsche auch noch einen schönen Tag 😀
06 Jan 20 by member:
Pittiplatsch 50
....und direkt ein großer Sprung!👏😊 Super!!🎉
06 Jan 20 by member:
#Christian#
weiter so 👍 Du schaffst das 😘😘😘
06 Jan 20 by member:
summen
😃👍🏼
06 Jan 20 by member:
Ritamine_
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