Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 57.34g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Компот, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Lunch: Картошка Вареная, Компот из Сухофруктов, Лаваш Армянский, Карась. Snacks/Other: Мираторг Буженина "Домашняя", Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nearnight's Weight History
|