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Weihnachten vorbei... man merkt das leckere Essen und vorallem das viele Bier. bin geschockt über mein Gewicht. 😭 ab jetzt ist Schluss mit Bier und Co.
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93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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1632 kcal
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Fat: 72.76g | Prot: 91.96g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Mortadella, Harry Unser Mildes. Lunch: Hofmann Menue Spaghetti Alfredo. Dinner: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Makrele Geräuchert, Kühne Sandwich Gurken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Das Volle Korn Katen, Gekochtes Ei. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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pueppi.hamburg's Weight History
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