|
Да уж.. Расслабился кто-то неплохо😱👿Теперь начинаем с 66 😜Праздники еще не закончились, но пора брать себя в руки! Главное не сдаваться🙃💪Цель на ближайшие месяцы почистить питание и уйти из цифры 60)) Только правильное питание, без всяких голодовок и издевательств над собой❤
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
882 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 74.72g | Carbs: 49.31g.
Breakfast: Костровок Маринад с Белым Вином, Куриные Грудки (Жареные), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе. Dinner: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Киви, Владимирский Стандарт Ветчина , Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|