Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
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117.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2020:
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2135 kcal
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Fat: 123.74g | Prot: 89.21g | Carbs: 167.26g.
Lunch: Aldi Schweinebraten Gegart, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, My Muesli Beeren Bircher, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Seeberger Balance-Fruits, Dattel, REWE Mandeln Gemahlen, Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Feigen, Milbona Frischkäse Balance. Dinner: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alpenmark Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Douceur Eierlikör Fässchen , Low Carb Apfelkuchen. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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