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Nach einer Kontrolle auf meiner normalen Waage-Unterlage hat sich das Gewicht noch einmal zu meinen Gunsten korrigiert.
Die Weihnachtszeit ist vorbei und nun geht es wieder mit vollem Tempo dem Gewicht an den Kragen.
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142.5 kg
Lost so far: 60.2 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2020:
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861 kcal
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Fat: 20.28g | Prot: 58.97g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Aldi Knäckebrot Sesam, Philadelphia Balance, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lunch: Maggi Rahmsoße zu Braten, Rama Cremefine 7%, Putenbrust, Beste Ernte Speisekartoffeln, Porree. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Weiter geht es, kaum einer/ eine kommt unbeschadet durch die Plätzchen und feiersaison... da sind 2 Kilo mehr eher wie halten... aber jetzt wieder angreifen 😇☺️😂🙈 viel Glück und Erfolg 🍀🤞✌️ Dieses Jahr ☺️🙋🏻
08 Jan 20 by member: Cat Zi
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Dirk aus EN's Weight History
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