lisabeth24's Journal, 05 Jan 20

Nach Der gestrigen Entschlackung! Es wird aber leider aber wieder steigen. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag :-)

123.1 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 24 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1579 kcal

Fat: 65.05g | Prot: 76.36g | Carbs: 162.01g.   Breakfast: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Maggi Soße zu Sauerbraten, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht). Dinner: Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Bauernbrot. Snacks/Other: Emil Reimann Weihnachtsstollen. more...

259 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...