Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 79.58g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Цикорий, Merci Шоколад , Здорово Хрустящие Хлебцы Овсяные, Сыр Сулугуни, Зенченко Ряженка, Творог, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Курица с Овощами, Картофель (с Кожурой), Селедка, Капустный Салат, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Зенченко Ряженка, Творог. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Здорово Хлебцы Бородинские, Яблоко Семеринка, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|