Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 135.49g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Fine Life Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Лангустины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|