Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 118.10g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Капучино, Семга Слабосоленая, Roshen Конфета Коровка, Кукурузная Каша. Lunch: Frank Паштет с Базиликом , Борщ Вегетарианский, Хлеб на Закваске с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Варенье, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Тыквенное Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|