Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 69.71g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сахар, Лимон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Greenland Сыр Фета, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksutigricza56rus's Weight History
|