Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
527 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 36.50g | Carbs: 58.61g.
Breakfast: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Kuru İncir. Dinner: Şekersiz Türk Kahvesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedefffggg's Weight History
|