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vedi Ro, sale e scende. però in queste vacanze sono aumentata di circa 1 kg o 1.5 quando passa l'epifania e riprendo la routine recupero
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61.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2020:
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3051 kcal
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Fat: 167.13g | Prot: 113.23g | Carbs: 271.85g.
Breakfast: Cioccolata Calda, Cappuccino, Cornetto alla Nutella. Lunch: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Burger King Steakhouse. Dinner: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Babà al Rum, Cannolo Siciliano, Zucchine Trifolate, Zafferano, Salmone, Zucchero, Mozzarella per Pizza, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mele, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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