Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2714 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 158.25g | Carbs: 260.44g.
Breakfast: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Despar Mascarpone, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Fage Total 0%. Lunch: Biffi Salsa Kebab, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uovo, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Rima Benessere Base Precotta per Pizza e Focaccia . Snacks/Other: Oreo Golden Oreo, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ventura Noci Sgusciate, TST Nutrition Omega 3, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Tonno al Naturale. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Massimo PT's Weight History
|