Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 131.50g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Good Food Манго Сушеное, Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Салат Белковый. Dinner: Кабачки Жареные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), SPAR Рулетики Куриные с Перцем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|