Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 29.47g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яблоко, Молоко, Кофе, Мандарин. Lunch: Оливье с Курицей, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сливочное Масло, Холодец из Курицы, Хлеб Черный, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Roshen Конфета Лещина. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|