Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
464 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 16.89g | Carbs: 42.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Вемол Йогурт Греческий 6%, Избенка Греческий Йогурт 4%, Йогурт Домашний, Йогурт Греческий, Лента Греческий Йогурт 8%, ARO Миндаль Жареный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|