|
Karayolcu
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 62.54g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Zeytinyağı, Ülker Teremyağ, Yeşil Biber, Muz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Halka Tatlısı, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Kivi Meyvesi. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Eti Form Kepekli Bisküvi . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaan Buğra's Weight History
|