Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 63.94g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Песто Базилико, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Джем Облепиховый, Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Самбери Хлеб Бородино с Тмином. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Обычные Блины, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Каравай Батон Солнышко. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурцы Кислого Рассола, Верес Горошек Зеленый, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Лимон, Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|