Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
97 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 39.55g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Кофе с Сахаром, Витьба Вафельный Батончик. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Dinner: Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Велком Сосиски Докторские, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanok.sokol's Weight History
|