Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 49.91g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Ашатли Молоко Цельное Питьевое Пастеризованное Деревенское 3,4-4,5%, Мираторг Фарш "Домашний", Ленивый Хачапури, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Жареная Картошка, Жареный Картофель, Микоян Колбаса. Dinner: Апельсин, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|