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Trotz Feiertagen und Co. gehts in die richtige Richtung. Darf jetzt ein wenig radeln auf dem Heimtrainer, das tut sehr gut. Physio ist sehr zufrieden mit meiner Arbeit :> Trotzdem fast alles zu nichte gemacht, weil ich auf der Treppe ausgerutscht bin und das operierte Beim ordentlich zur Hilfe nehmen musste 🙈 naja Glück im Unglück
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94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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1580 kcal
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Fat: 106.73g | Prot: 131.61g | Carbs: 18.53g.
Breakfast: Gekochtes Ei. Dinner: Aldi Parmigiano Reggiano, Champignons, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Tilsiter, Hähnchenbrust, Almette Natur. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Frohes neues! 🎆 Ohje, das war aber keine so gute Idee! Aber super, dass du langsam ein wenig aktiv werden kannst! Und super, dass du trotz allem die richtige Richtung eingeschlagen hast! 💪🏼 weiter so! 🙋♀️
02 Jan 20 by member: esche85
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Shmuel_Rosental's Weight History
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