Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 44.65g | Carbs: 233.90g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Royal Baker Пирожное Роял-Макарони , Верховье Био Йогурт Черника. Lunch: Белый Хлеб, Красное Яблоко. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Российский, Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький, Мясновъ Оливье с Мясом. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Клементины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mignon_999's Weight History
|