Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 94.26g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Грудка Индейки, Авокадо. Lunch: Мясо Индейки, Морковь по-Корейски. Dinner: Чай с Молоком, REWE Feine Welt Avocadoöl, Вареное Яйцо, Kemper Koch-Hinterschinken, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Aldi Paprika, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|