Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
812 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 64.69g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Milch 1,5%, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere, Kaffee. Lunch: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Edeka Bayrischer Leberkäse. Dinner: Leerdammer Leger, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Other: Cremisee Harzer Käse, Milsa Dessert. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
02 Jan 20 by member: keblu
|
Moin liebe Mona 😊 und einen guten Start wünsche ich die. die Richtung stimmt ja aschon mal wieder bei dir
02 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
02 Jan 20 by member: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|