Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
5193 kcal
|
Fat: 247.67g | Prot: 217.70g | Carbs: 535.19g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фили-Бейкер Торт Песочный «Мелодия с Черносливом», Яичница. Lunch: ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Doshirak Чан Рамён, Рыбный Суп, Салат с Крабовыми Палочками, Coca-Cola Кола, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|