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tranquilli, domani scende 👌 mai pesarsi dopo un lungo bagno oppure essere pronti a cose simili... sicuramente anche il Capodanno ha dato i suoi frutti
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62.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2020:
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2137 kcal
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Fat: 58.39g | Prot: 104.16g | Carbs: 297.81g.
Breakfast: Tè (Infuso), Panettone con Gocce di Cioccolato. Lunch: Alpiyo Yogurt Di Montagna Con Crema Di Marroni, Cherchi Pergamena Nera Pane Carasau Guttiau, Deluxe Sugo all'astice, Barilla Pasta. Dinner: La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Petto di Tacchino al Forno, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Other: Virginia dal 1860 Baci di Dama, Fabbri Chococioc Zero. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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