Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 123.10g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кедровые Орехи , Активия Йогурт Термостатный, Городецкий Творог 12%. Snacks/Other: Красное Яблоко, SPAR Хлеб Бездрожжевой, 5 Морей Тунец в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
|
ilona_ya's Weight History
|