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Allen einen super tollen Start in das neue Jahr 2020🍾
Heute starte ich neu. Ich freue mich mein Ziel wieder zu verfolgen und mich gesund und gut zu ernähren.
Gemeinsam ist man stärker. 💪
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62.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2020:
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988 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 38.71g | Carbs: 113.58g.
Lunch: Kaffee, Koro Drogerie Erdnussmus, Lidl Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Cheddar-Käse, Aldi Hummus Natur, Deli Reform Das Original, Lidl Dinkelbrötchen. Dinner: Aldi Remoulade, Honig-Senf-Dressing, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Rosenkohl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Other: Teekanne Rooibos Vanille. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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