|
Startgewicht van het nieuwe jaar. We gaan er weer voor 💪🏻
|
68.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
701 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 51.43g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Milbona Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Quaker Cruesli Balans. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, AH Kipfilet met Bieslook, Philadelphia Bieslook, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Dapper dat je je gewogen hebt. Ik durfde niet. Succes!
02 Jan 20 by member: Elvybarbar
|
Bedankt! Gisteren ook nog een dag met oliebollen (verplichte familiebezoekjes 😊) Vanmorgen weer iets erbij. Het echte werk gaat maandag weer beginnen. Dan gaan we weer werken, en kan ik het beter volhouden. Jij ook succes!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|