Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 137.80g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое). Lunch: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Мандарины, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|