Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 117.66g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Kiwi, Erdbeeren, Edeka Blaumohn, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Granola, Milbona Joghurt 0,1%, Heidelbeeren, Blutorange, Banane, Ei. Lunch: Cremisee Körniger Frischkäse Light , BioBio Rote Beete Gekocht, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Blutorange. Dinner: Raclette. Snacks/Other: Gin Tonic, Protein Muffin. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Rowing - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Hey Süße 😉
Wünsche schon mal einen guten Rutsch ins neue Jahr und lass es dir gut gehen...🤗🙌
🐞🍀☄🎆✨🎉🎊
31 Dec 19 by member: Tigalillie
|
Das wünsche ich dir auch. Auf das wir auch nächstes Jahr unsere Ziele erreichen 🙃 Lass es dir gut gehen heute 🥂
31 Dec 19 by member: susi_son
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susi_son's Weight History
|