|
😱
|
49 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 44.75g | Carbs: 147.74g.
Lunch: 山崎製パン ランチパック 濃厚苺板チョコ＆ホイップ, 山崎製パン ランチパック ラムレーズンクリーム, CO-OP キムチ, トップバリュー もやし, 日向発酵食品 うの花 おから, コーヒー. Dinner: にぎり寿司, 鯖寿司, 牛タン. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
滝汗 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|