Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
737 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 39.65g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Банан, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью, Болгарский Перец, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|