Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 41.35g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Торчин Кетчуп Лагідний, Premialle Сыр Фета, Сильпо Котлета Рыбная, Лаваш Тонкий. Lunch: Голубцы. Dinner: Печеное Яблоко, Капуста Тушеная, Сильпо Котлета Рыбная. Snacks/Other: Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga020486's Weight History
|