Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 110.01g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Миндаль Миндаль, Ичалки Сыр Диетический, Макфа Макароны Шпинатные, Укроп, Хайнц Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаMizina's Weight History
|