Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 94.05g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Кижуч Слабосоленый, Избенка Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. Dinner: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|