Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 61.81g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Каждый День Цветочный Мед, Глобус Масляная Рыба, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Верес Фасоль с Овощами, Язык Говяжий Отварной, Глобус Масляная Рыба, Дикси Яйца Перепелиные, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|