Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 84.56g | Carbs: 7.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Сыр Синий или Рокфор, Пружаны Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|