Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 86.46g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Мандарины, Большая Кружка Сметана 15%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Кешью, ВкусВилл Мёд, Сырники. Lunch: Паста с креветками, Суп пюре с тыквой. Dinner: Дары Природы Салатная Фантазия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Треска. Snacks/Other: Мандарины, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christine.p.v's Weight History
|