Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 41.59g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай. Lunch: Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Добрый Апельсиновый Сок, Бутерброд с Колбасой, Мандарины, Пирожок с Капустой, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Dinner: Банан, Чай. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|