Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 55.18g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Капустняк. Dinner: Тыква, Творожная Запеканка, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Тыква, Творожная Запеканка, АТБ Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|