Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 134.95g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Roshen Konafetto, Sandora Нектар Манго, Жареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Щедро Соус Батумський, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Украинский Творог Нежирный, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Snacks/Other: Roshen Konafetto, Milka Choko Snack. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|