Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 60.54g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ремит Балык Дарницкий, Коричневый Сахар, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Капучино, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Коричневый Сахар, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом. Dinner: Своя Компания Борщ. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотой Ключик Ириска, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmuuuaaa..'s Weight History
|