Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 130.54g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SPAR Рулетики Куриные с Перцем, Голден Яблоко , Творог 5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|